{"id":4769,"date":"2024-09-30T10:53:03","date_gmt":"2024-09-30T10:53:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oxigeme.com\/?p=4769"},"modified":"2024-10-04T14:57:29","modified_gmt":"2024-10-04T14:57:29","slug":"sesiones-grupales-de-mindfulness-meditacion-y-hara-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oxigeme.com\/sesiones-grupales-de-mindfulness-meditacion-y-hara-2\/","title":{"rendered":"Sesiones grupales de Mindfulness, Meditaci\u00f3n y Hara"},"content":{"rendered":"\n<span class=\"ticon ticon-calendar-o\" style=\"color:#1e73be;font-size:16px;\"><\/span> <strong>Octubre 2024-Julio 2025<\/strong> <br><strong>Granada y online<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4772\" srcset=\"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24-300x300.png 300w, https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24-150x150.png 150w, https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24-768x768.png 768w, https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Meditacion-Oct-24.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo lograr ESTABILIDAD en mi vida?<\/p>\n\n\n\n<p>Y m\u00e1s a\u00fan \u00bfc\u00f3mo mantenerme en el CAMINO que REALMENTE QUIERO?<\/p>\n\n\n\n<p>Si eres una persona que tiende a la dispersi\u00f3n y\/o el estr\u00e9s, te cuesta focalizarte en el presente y no perder el hilo de tus objetivos\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Si a veces te sientes como hoja en el aire arrastrada por las situaciones del mundo\u2026 sin rumbo definido o perdi\u00e9ndolo a menudo.<\/p>\n\n\n\n<p>O que tu mente o emociones surgen con una intensidad que se escapan a tu control<\/p>\n\n\n\n<p>Y buscas una sana estabilidad, ya sea econ\u00f3mica, laboral, en tus relaciones, familia\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Debes saber que \u00e9sta comienza siempre por t\u00ed mism@: tu cuerpo, tu mente y tus emociones<\/p>\n\n\n\n<p>Y tal vez te interese lo que estamos aprendiendo en estas sesiones:<\/p>\n\n\n\n<p>-C\u00f3mo calmar mi mente. Indispensable para ver con claridad.<\/p>\n\n\n\n<p>-C\u00f3mo tratarme a m\u00ed mism@ en equilibrio: entre la acci\u00f3n firme y la compasi\u00f3n amable.<\/p>\n\n\n\n<p>-C\u00f3mo gestionar mis emociones, comprenderlas como aliadas.<\/p>\n\n\n\n<p>-C\u00f3mo disfrutar m\u00e1s de la vida, presente en cada momento en lugar de ausente, pensando en el futuro, dando vueltas al pasado o evadi\u00e9ndome.<\/p>\n\n\n\n<p>Horario: JUEVES &#8211;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\udd57\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.1\/1f557\/32.png\">&nbsp;Octubre 20:00&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\udd57\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.1\/1f557\/32.png\">&nbsp;A partir de noviembre 19:30<\/p>\n\n\n\n<p>Duraci\u00f3n 1h30min aprox.<\/p>\n\n\n\n<p>(presencial -Centro Mar\u00eda Zambrano, Granada- y online)<\/p>\n\n\n\n<p>Plazas limitadas&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Interesad@s:&nbsp;<img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\udcde\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/15.1\/1f4de\/32.png\">&nbsp;647147344<\/p>\n\n\n\n<p>Imparte: <a href=\"https:\/\/www.oxigeme.com\/staff-member\/gabriel-sanchez-cruz\/\" title=\"\">Gabriel<\/a>, Psic\u00f3logo Sanitario<\/p>\n\n\n\n<p>Acreditado Proceso Ox\u00edgeme<\/p>\n\n\n\n<p>Aportaci\u00f3n: 60\u20ac\/mes (4 sesiones)<\/p>\n\n\n\n<p>Instagram: @ser.al.completo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Octubre 2024-Julio 2025 Granada y online \u00bfC\u00f3mo lograr ESTABILIDAD en mi vida? Y m\u00e1s a\u00fan \u00bfc\u00f3mo mantenerme en el CAMINO que REALMENTE QUIERO? Si eres una persona que tiende a la dispersi\u00f3n y\/o el estr\u00e9s, te cuesta focalizarte en el&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"post_series":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4769"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4774,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4769\/revisions\/4774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4769"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=4769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}