7 de Mayo 2022, Madrid
Qué es la psicoterapia OXÍGEME. La importancia del cuerpo en el proceso psicoterapéutico.
Es una terapia en parte verbal, centrada en el problema, para después centrarse en la persona, y que recoge estructuras de varias corrientes psicológicas. Se centra en el sí mismo, como un replanteamiento vital. Es decir, podemos tratar problemas puntuales, pero si no transformamos la estructura base estos no cesarán. Necesitamos cambiar el molde.
Por otra parte, es una terapia psicocorporal que entiende el cuerpo como depositario de todo aquello no resuelto a nivel mental y emocional.
Conoce y practica la meditación-mindfulness: HARA PURO.
La meditación-mindfulness se define como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. La atención plena es la conciencia que surge cuando se presta atención a la experiencia en el momento presente, sin juzgarla ni reaccionar a ella.
Se trata de disolver el sufrimiento innecesario, cultivando la introspección en el trabajo de la mente y la naturaleza del mundo material; de arrancar de raíz costumbres arraigadas en la mente que producen infelicidad. Prepara el terreno para la transformación personal, la autoaceptación y autocomprensión.
Integración.
Imparte: Bárbara Horrillo y Judit Betancort, psicólogas acreditadas del proceso OXÍGEME.
Fecha: 7 de mayo de 2022. De 10:00 a 14:00.
Lugar: c/ Covarrubias, nº 22, 1º Derecha, Madrid (zona Chamberí)
Precio: €60
Inscripción: Bárbara Horrillo +619011824 / Judit Betancort +637564165.
Aviso COVID: Debido a la situación de pandemia, se trabajará garantizando todas las medidas de seguridad.