Seminario práctico. Meditación y Naturaleza. Guadalajara

MEDITACIÓN Y NATURALEZA. Seminario de Mindfulness, Vipassana y Autoconocimiento. 

¡Al encuentro de la Paz Mental!

Pero, ¿Existe? ¿Puedo llegar a ella? ¿Cómo?… Este seminario va dirigido a aprender a “hacer silencio” y profundizar en el, accediendo a esa paz mental que tanto anhelamos en el día a día.

Partiendo del trabajo de respiración ventral que denominamos “Hara” podemos “parar la mente”, cesar la rueda de molino mental y el carrusel emocional que cotidianamente nos desestabilizan sin poder remediarlo.

Un trabajo de atención plena y respiración del cuerpo nos permite también liberar ciertas tensiones psicocorporales, dejando “espacio” para que podamos sentir una calma consciente muy curativa.

La salida a la naturaleza nos brinda el mejor escenario para practicar la atención en el momento presente.

El seminario incluye un trabajo no mental y simbólico dirigido a conocer aspectos inconscientes de uno mismo para profundizar en el autoconocimiento. ¿Quien soy yo?…

Finalmente, es fundamental la integración verbal de la jornada de trabajo, con el fin de que la misma sirva de utilidad práctica y tenga un sentido claro para la vida cotidiana de los asistentes.

Este seminario forma parte del proceso Oxígeme de psicoterapia y pueden asistir al mismo tanto personas que están llevando a cabo su proceso terapéutico como las que no. Oxígeme es un proceso de integración en psicologías, que recoge 40 años de experiencia clinica y que dedica su actividad a la terapia, la formación de profesionales y la investigación.

//Impartido por//
Rodrigo Hernando. Psicólogo del Proceso Oxígeme, y colegiado nº CM-02505
Teresa Pardo. Monitora del Proceso Oxígeme.

//Fecha y lugar//
* Domingo, 15 de diciembre, 2019
* De 9:45 h. a 19 h.
* Lugar: Centro PSIQUE & SOMA – Psicología y Fisioterapia . C/ Mayor, 14 – PIOZ (Guadalajara).

//Información e Inscripciones//
rodrigo@oxigeme.com  659 792 921