Noviembre 2017- Mayo 2018
Madrid
Madrid
Seminario dirigido al profesorado.
- OBJETIVOS CON EL PROFESORADO:
– Actualizar al profesor tanto desde el punto de vista metodológico, como humanístico y científico, de tal modo que adquiera nuevas competencias para el desarrollo de las clases y su mayor eficacia
– Reducir el estrés en el profesorado
– Mejorar las competencias socio-afectivo-emocionales del profesorado y su inteligencia emocional
– Elaborar materiales de aplicación en el aula para diferentes asignaturas en los que se utilice la meditación-mindfulness como recurso
- OBJETIVOS CON EL ALUMNADO EN EL AULA:
– Mejorar el bienestar psicológico de los alumnos y alumnas, potenciando hábitos de vida saludable
– Reducir y ayudar a afrontar de manera pacífica y asertiva los conflictos en el aula, de tal forma que se mejore la convivencia
– Disponer de nuevos recursos para trabajar con alumnos con necesidades especiales
– Desarrollo de la creatividad del alumnado así como la motivación, generando espacios seguros de trabajo
– Mejorar el rendimiento académico de los alumnos y alumnas
- PARTE TEÓRICA
– Conocer a qué nos referimos cuando hablamos de meditación y distinguirla de lo que llamamos “relajación”, del “pensar profundamente sobre algo”, de la “ensoñación”, etc.
– Conocer los orígenes remotos de las prácticas meditativas atendiendo a sus diferentes tradiciones
– Conocer los estudios científicos en torno a los beneficios neurológicos, emocionales y de funcionamiento del sistema inmunitario de las prácticas meditativas
– Comprender la apropiación de la meditación por parte del mundo psicológico bajo el vocablo “mindfulness” y sus aplicaciones y beneficios en la práctica clínica y terapéutica
– Investigar en torno a los beneficios de la aplicación de la meditación-mindfulness en el contexto escolar, insistiendo especialmente en tres ítems aplicados al alumnado: la mejora del bienestar psicológico del alumnado, la mejora de su rendimiento escolar y la reducción e intensidad del número de conflictos en el aula.
- PARTE PRÁCTICA
– Aprender diferentes técnicas meditativas (meditaciones guiadas, meditaciones en torno a un propósito, en torno al desarrollo de la compasión, para conectar con la creatividad personal, etc) y ser capaces de aplicárnoslas personalmente
– Aprender a aplicar la meditación-mindfulness en el aula, sabiendo discriminar entre los diferentes tipos de meditación y su idoneidad en función de los diferentes problemas que queramos resolver o aspectos en los que queramos incidir
– Elaboración de materiales para el aula y de propuestas para los diferentes tipos de asignatura y las diferentes necesidades en función de la edad y el tipo de clase
- METODOLOGÍA
Se propone una metodología activa y participativa en la que los profesores tengan la oportunidad de adquirir la meditación como hábito para poder valorar mejor su incidencia a lo largo de la duración del seminario. Todas las sesiones presenciales incluirán ejercicios prácticos y una rueda de integración de las experiencias antes de acceder a contenidos de índole teórico. Se busca su adquisición como hábito como condición previa y necesaria para una posterior aplicación correcta del recurso en el aula, y se elaborarán materiales en conjunto e individualmente para una posible aplicación diferenciada en función de las asignaturas.
El proyecto de formación se desarrollará combinando sesiones presenciales con actividades de aplicación personal; Las sesiones presenciales incluirán varias charlas y talleres impartidas por expertos en la materia desde diferentes enfoques. El trabajo personal de los profesores incluirá la aplicación práctica en la propia cotidianidad de la práctica meditativa así como de los contenidos del seminario para elaborar nuestros propios materiales didácticos.
Dentro de la metodología a seguir destacamos el uso de:
– Meditaciones grupales
– Ruedas de integración grupal de los aspectos sorprendentes, desconocidos y/o problemáticos que puedan surgir en la experiencia personal de cada profesor al hilo de la práctica meditativa en sus hogares y en la propia sesión grupal
– Charlas de profundización en la materia a cargo de expertos
– Talleres prácticos de adquisición de mayores competencias
– Investigación teórica grupal de documentos
– Elaboración de propuestas conjuntas para aplicar en el aula
– Investigación individual y propuestas personalizadas en relación a la propia asignatura sobre posibles aplicaciones de lo aprendido en el aula
– Sesiones conjuntas de evaluación del proceso
– Realización de alguna pequeña práctica durante el curso en donde el profesor pueda aplicar lo aprendido y elaborado con sus alumnos, de esta práctica se elaborará una breve memoria final que analizaremos posteriormente en una reunión grupal
En general un seminario sobre la meditación debe ser eminentemente práctico, por lo que primaremos la adquisición del hábito por encima de la investigación teórica, esto es así porque al consistir la práctica de meditación-mindfulness en un “saber hacer”, no lograríamos nada si quedara reducida a un mero conocimiento intelectual (como no sabe conducir aquel que simplemente conoce sus principios teóricos pero nunca coge el coche). Y no puede aplicarse en las aulas de manera eficiente si uno mismo no la adquiere como hábito personal.
//Impartido por//
Entre los ponentes del seminario se encuentran:
Elena López, Antonio Ramírez, psicólogos acreditados del Proceso Oxígeme.
Azucena Zamora, formada en el Proceso Oxígeme.
Coordinación: Irene Fortea, monitora acreditada del Proceso Oxígeme
//Fecha y lugar//
*Comienzo: 16 de noviembre 2016
*Finalización: 16 de mayo 2017
*2 sesiones al mes de 2 horas.
* Jueves 30 de Noviembre 2017. Conferencia de Elena López: «Introducción al mindfulness-meditación, una mirada integrativa»
*Lugar: I.E.S. Cervantes, Madrid. Salón de Actos. c/Embajadores, 70
//Información//
Irene Fortea: 685.840.925
